Больше спят — меньше едят

0
542

Одной из причин детского ожирения может стать недосыпание. К такому выводу пришли ученые, проведя исследование с участие 37 детей от 8 до 11 лет.

Как пишет Российская Газета, первую неделю эксперимента ребята спали как обычно. В течение второй одной группе увеличили, а другой уменьшили продолжительность сна на 1,5 часа соответственно. На третьей неделе группы поменяли местами.

В итоге, исследователи сделали вывод, что чем больше дети спали, тем меньше ели. Оказалось, что продолжительность сна влияет на производство гормона голода — лептина. Если ребенок спит мало, то в днем съедает больше, чем сверстники, не имеющие проблем со сном.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ