Ирина Слуцкая провела мастер-классы для югорчан

0
330

Сегодня в рамках всероссийской информационно-профилактической акции «Жить, побеждая диабет» известная фигуристка провела мастер-классы для жителей югорской столицы.

Накануне российская фигуристка, призер Олимпийских игр прибыла с визитом в Ханты-Мансийска. Ирина Слуцкая завершила спортивную карьеру более десяти лет назад, но это не повод отказаться от физической активности. Теперь бывшая спортсменка возглавляет Добровольный физкультурный союз и продолжает словом и делом привлекать людей вести активный образ жизни, несмотря на различные диагнозы.IMG_0458Этим морозным утром в природном парке «Долина ручьев» фигуристка провела мастер-класс по скандинавской ходьбе для больных сахарным диабетом. К тренировке также смогли присоединиться все желающие – и таких, несмотря на резкое похолодание, оказалось немало.IMG_0464 IMG_0467«Надеюсь, вы не замерзли и готовы тренироваться. Не знаю, как вас, но лично меня погода сегодня порадовала, несмотря на мороз. Неожиданно, я надела все что было, еле шевелюсь, надеюсь, что сейчас мы разогреемся. Спасибо, что вы пришли. Берегите себя, занимайтесь спортом, будьте здоровы и присоединяйтесь к нашему движению. Ходите с палками, получайте удовольствие и не болейте!», — поприветствовала собравшихся Слуцкая.IMG_0462Мастер-класс прошел в рамках всероссийской акции «Жить, побеждая диабет», которая уже охватила более 16 регионов страны. В Московской области под руководством Ирины Слуцкой открыто 10 школ по скандинавской ходьбе. В скором времени, благодаря соглашению о сотрудничестве, подписанному Добровольным союзом граждан и Правительством Югры, такие центры появятся и в автономном округе.IMG_0491«Много внимания уделяется различным другим заболеваниям — и сердечно-сосудистым, и онкологическим, а сахарный диабет немного остался в стороне. Это одно из очень коварных «неинфекционных» заболеваний. На 10 диагностированных людей приблизительно такое же количество не диагностированных. Если говорить о сахарном диабете II типа, то это заболевание становится моложе. На сегодняшний день диабет II типа – это, в принципе, образ нашей с вами жизни, ведь это приобретенное заболевание. Сахарный диабет опасен не самим заболеванием, а его осложнениями. Это и ампутация нижних конечностей, и проблемы сердечно-сосудистой системы, почек, ожирение», — рассказывает бывшая спортсменка.IMG_0505Одним из средств реабилитации и профилактики осложнений сахарного диабета была выбрана скандинавская ходьба. За последние несколько лет этот простой вид физической активности влюбил в себя миллионы людей по всему миру, его поклонниками успели стать и россияне, и жители Югры. Такая техника охватывает 90% всех мышц тела, помогает сбросить вес, улучшает чувство равновесия и координацию. К тому же, занятия с палками намного эффективнее обычной ходьбы и доступны каждому.IMG_0474«Многие спрашивают, почему вы выбрали скандинавскую ходьбу, но сама фигуристка? Я не называю это спортом, и мы не нацелены на спорт, а на профилактику и оздоровление. Это тот вид физической активности, который очень доступен и не имеет практически никаких противопоказаний. Результат потрясающий — нормализуется давление, снижается уровень сахара, люди худеют. Кто-то на 2 кг, кто-то на 5, но рекорд за три месяца — 12 кг. Очень важно, что это движение подхватывают, люди берут с собой друзей и ведут за собой огромные команды. К тому же, я считаю, что физическая активность важна не только для людей с определенными заболеваниями, но и для каждого из нас», — отметила Ирина Слуцкая.IMG_0495Фигуристка не оставила без внимания и свою стезю: на ледовой площадке «Арены-Югра» бывшая спортсменка провела мастер-класс по фигурному катанию для детей, больных сахарным диабетом, а также занятие с юными атлетами. Самые интересные моменты мастер-классов смотрите на наших фотокарточках: IMG_0638

ПОЛИНА ЗМАНОВСКАЯ

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ