Чем сон не шутит, или как высыпаться с пользой

0
6258

По традиции, наши будни от и до заполнены всевозможной деятельностью — начиная от трудовой на рабочем месте и заканчивая хлопотами по дому в так называемое свободное время.  Мы пытаемся сохранить свое здоровье и поддержать свой организм с помощью здорового образа жизни и кучи разных витаминов. И порой забываем про очень важную составляющую — сон.

Чтобы вы смогли уснуть по всем правилам, редакция Ugranow.ru приготовила для вас тематическую инфографику. Также в ней собраны самые вкусные рецепты успокаивающих и проверенных на себе травяных чаев.

 

ДАРЬЯ ЦУМАНКОВА

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ